ロードバイクでのトレーニング記録は

 

 

月曜日と火曜日かSUPER GTのテストだったので水曜日からスタート。

 

 

無事目標の1000TSSに届きました。

 

 

水曜日は中根さんと１８５km、３０００upのロング練。

 

二人だけでロングに行くかと思っていましたが、集合場所に行くと本職の方々が、、、

 

 

ペースが早くてかなりやばかったですが、無事にご迷惑かけることなく完走できました。

 

 

木曜日から金曜日は一定のパワーで走り続けるベースを作るようなトレーニング。

 

 

土曜日はIgname Sports Aromaの小嶋さんと最近のお仕事の状況などお話ししながらリカバリー。

 

 

日曜日は午後から富士スピードウェイでタイヤテストなので、午前中に御殿場から大瀬崎まで走りました。

御殿場在住のレーシングカーのエンジニアさん『景色綺麗だよ』ってお勧めされて、行ってみましたが、リカバリー明けということもありパワーメーターと睨めっこしながら、目的地へ到着。

 

 

ここで写真だけ撮って帰りは休憩することなく海抜０mから御殿場市まで登りっぱなし。

 

 

信号が多いので、信号間ラップ切ってインターバルトレーニングしながら帰ると、あっという間に御殿場まで戻れました。

 

 

結局景色を楽しむことはできず、今週のロードバイクトレーニングは終了。

 

 

パーソナルトレーニングでは、上半身中心のメニューから変わらずやっています。

 

 

写真撮り忘れました。

 

 

来週もがんばります。